No paro de leer foros y blogs y, es increible la de gente que hay pegandole caña a esto del running.
El entrenamiento de hoy a costado un poco esos 12 mintos de carrera rápida de potencia, pero en fin sesión conseguida con esfuerzo, que dicen que es señal de que se hace bién.
martes, 22 de septiembre de 2009
lunes, 21 de septiembre de 2009
viernes, 18 de septiembre de 2009
miércoles, 16 de septiembre de 2009
lunes, 14 de septiembre de 2009
Iª Carrera de la solidaridad A Coruña 2009.
10:30 de la mañana 13 de Septiembre
Recorrido de 6,5 kms (26min 12seg)
Cada vez que corro por Coruña descubro una cuesta nueva, normalmente hacia arriba.
Para ser la primera carrera de mi temporada 2009-2010 no está nada mal. Ya no corro a tirones, consigo mantener un ritmo y acabar disputando la última recta (como me inculcara mi antiguo entrenador).
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Iª Carrera de la solidaridad A Coruña 2009.
sábado, 12 de septiembre de 2009
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