Pués sí, no me acordaba que rodar 8 km en 40 min, fuese tan duro, sobre todo sabiendo que mi marca en 10km es 39´40".
La respiración y el buen pulso, de momento todavía los mantengo perfectos, pero las piernas no quieren avanzar. A partir del km 5 es un acúmulo de penurias, casi voy más rápido andando.
Así que seguiré rodando un mes antes de empezar a entrenar.
Un buen rodaje, o unos cimientos bien sustentados, es la base para construir lo que uno desee; poco a poco y con buena letra, sí señor, ésa es la manera; ánimo y adelante.
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