martes, 28 de junio de 2011

IV Baixada popular San Pedro de Visma (Coruña)

Recordaba esta carrera, como una carrera sufrida, ya que se trataba de una distancia total de 6.600m aprox., en una pendiente del 18% de desnivel. Pero es que este año además se celebró a la 17:00 H, con 35ºC de temperatura y una humedad del 70%, que para ser La Coruña ya es bastante.
Pues nada, estiramientos con el pequeñajo de mi sobrino y a la carrera.
Nada más salir, nadie se atrevía a tirar todo el mundo conservador, pero una de las participantes femeninas cometió el error de lanzar la carrera y por supuesto lo pagó.
Subida de algo más de 3.300m y al paso de los 2 kms, me doy cuenta que ya no podía más, voy pensando en pararme y me digo ¿para que?, ya que no hay coche escoba y es un recorrido que tienes que completar para llegar al punto de inicio.
Gracias a que habian sido previsores, nos tenian preparados avituallamientos cada 2 kms, me refresco y por fin llego a la cima del monte, pero es que la bajada tampoco fue mucho más facil, así que con calma y resignación me dediqué a llegar como pude a esa meta de 6,6 kms en un tiempo de 28 minutos exactos. La recompensa vino después cuando corrió el enano de la familia en categoría biberón, todo un espectáculo.


lunes, 13 de junio de 2011

Contra el cáncer…corre


Domingo 12 de junio.

Mañana larga pero divertida. Primero empezó la carrera de los más pequeños, en la cual participó mi sobrino de solo tres años, para ir metiéndole este mundillo.

Segundo, la participación de mi señora y sus hermanas en una marcha a pié de 3 Km, con un simple motivo de participación y recaudación para esta causa.

Por último, unos magníficos 5 Km (4800m aprox), populares bastante llanitos en unos maravillosos 18´24”, que para el tiempo que llevo sin entrenar en serio, me han dado un soplo de motivación.

Pues a seguir entrenando y cogiendo el ritmo, para bajar de 40 minutos en 10 Km a octubre. Podemos!!

P.D.- El tipo que me persigue, consiguió adelantarme, que pedazo de c......

sábado, 4 de junio de 2011

Rodaje y más rodaje

Llevo 6 semanas rodando entre 30 min y 1 hora, 5 dias a la semana y aún lo voy a prolongar dos semanitas más, pero elevando el ritmo y buscando sensaciones, para adentrarnos en el bello mundo del fartlek (ja, ja).
En fín, que aunque participando en carreritas de 5kms (sobre todo por que son solidarias), se nota cuando el cuerpo ha estado un largo período de tiempo parado. Esta vez no pararé ni para mirar atrás, ja, ja,ja,...