Hoy ya es el quinto día que no hago nada de entrenamientos y he decidido que voy a probar como me encuentro.
Empezamos con 4 libritos de berenjenas a ritmo suave para probar como se encuentra mi rodilla.
Después de calentar comenzamos con 6 series de croquetas de pollo caseras, ampliando zancada, para recuperar entre series un buchito de tinto.
Para terminar he realizado tres progresivos de pollo asado, para transferir las series de croquetas (ja, ja, lo siento tengo que reirme).
Hasta aquí el entrenemiento de hoy, mañana probaré a rodar media hora para ver como sigue esa rodilla.
